Nutrição para uma Vida Saudável
Para desfrutar uma vida feliz, a alimentação é um componente essencial. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, r